もう２月になりますね
[2024.01.31]
皆さん、こんにちは！
本日もお～くらいどのブログを見て下さり、ありがとうございます(^^♪
最近子どもたちの寝かしつけで、ハンドクリームを塗らずに寝てしまい、手がカサカサのスタッフです(笑)
お～くらいどは、内職の作業とカフェでの調理、畑仕事もするので、仕事が終わるといつも乾燥してしまうのです…。
忘れないようにしなければ(-_-;)
さて、今期は冬でも暖かい日が多いですね。
娘の通っている幼稚園の先生から、暖冬ということもあり、花粉症の方はすでに症状が出始めていると話を聞きました。
私の娘も5歳なのですが、既に花粉症と言われていて、鼻水と目のかゆみ、喘息の症状があり、毎日薬を飲んでいます。
こんなに小さいときから、毎日薬を飲んでいる娘をすごいなと感じています。
私も去年の秋から花粉症気味で…なんとか酷くなりたくないと思い、免疫力を高めるため、16時間断食や睡眠の質をあげるために、寝る前にスマホを見ないようにしたり
自分の体と向き合いながら、過ごしています!(^^)!
皆さんの健康管理法はなんでしょうか？？
元気に過ごしましょうね！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
またお～くらいどのブログを宜しくお願いします！！！