気温が不安定ですね(´;ω;｀)
[2024.02.19]
こんにちは！
最近気温が不安定ですが、
みなさん体調は大丈夫ですか？
寒かったり暑かったり、
もうどっちなんだぁぁぁぁ！って感じですね（笑）
この時期悩むのが、上に羽織るもの！
ダウンは暑いけど何も無しは寒い、、。
私はいつも車移動なので羽織らずに出てきてしまいますが、、。
みなさんはどちらですか？
インフルエンザやコロナウイルス。
普通の風邪。
まだまだ流行っているので、
手洗いうがいの徹底！
あとは、しっかりと栄養を摂る事！
カップラーメン、丼物
お菓子、小麦中心のもの
ばっかり食べてては
栄養は取れないですよね、、。
お野菜やフルーツなどバランスよく食べて
栄養をしっかり取って
不安定な天気や気候にも負けない体作りをしましょーー！
光明福祉会のお昼ごはんは
しっかりと栄養面も考えて作ってるんですよー！
しかもおいしいです♡
ではでは(=^・^=)